La Terapia Focalizada en las Emociones (TFE por sus siglas en español, EFT en inglés) es un modelo de abordaje psicoterapéutico para trabajar con parejas, familias e individuos desde la teoría del vínculo o el apego. Se enfoca en explorar las emociones más profundas y necesidades de apego para ayudar a expresarlas de una manera que permita generar más cercanía, conexión y vínculos más seguros.

Este modelo fue desarrollado principalmente por la Dra. Sue Johnson y es el abordaje psicoterapéutico más efectivo para el trabajo con parejas de diversas poblaciones demostrado científicamente por múltiples estudios.

La TFE rompe el mito de que el problema es la falta de comunicación en las parejas, y nos ayuda a entender que la falla está en la ausencia de expresión de nuestros sentimientos, anhelos y necesidades emocionales más vulnerables. Sin un vínculo seguro, el miedo y la inseguridad se instalan, impidiendo que se expresen libremente las emociones más profundas.

Esta página brinda información para profesionales en salud mental sobre los entrenamientos y supervisiones en la Terapia Focalizada en las Emociones, así como información para el público en general sobre los talleres Abrázame Fuerte (Hold Me Tight ®). Además, brindamos información de interés para personas que desean conocer más acerca del modelo o encontrar un profesional que esté capacitado en este abordaje terapéutico.http://www.iceeft.org